Zdrowe odżywianie dla zdrowej skóry

Wolnorodnikowe uszkodzenia są w skórze, tak jak w każdej innej dziedziny swego ciała. Witaminy przeciwutleniające, takie jak witamina A, C i E, są potrzebne w zapobieganiu tym uszkodzeniom.

Witaminy przeciwutleniające, takie jak witamina A, witamina C i witamina E, są istotne dla zdrowej skóry, dlatego to właśnie te witaminy są odpowiedzialne za kontrolowanie szkód, które wytwarzają wolne rodniki, produkty uboczne wytwarzania energii w systemie oraz zanieczyszczenia środowiska. . Te wolne rodniki uszkadzają kolagen i elastynę, które są włóknami podtrzymującymi skórę. W miarę jak przychodzi do tego uszkodzenia, pojawiają się zmarszczki i brak młodzieńczej elastyczności. Witamina C jest potrzebna w produkcji kolagenu, dzięki czemu jest nieodzowna dla wyglądu skóry a jej funkcji. Ostatnie badania wykazały nawet, że połączenie witamin C i E może pomóc w naprawie skóry uszkodzonej przez słońce.

Wejdź:Skleroterapia we Wrocławiu

Wszyscy chcemy wyglądać jak najlepiej. Zdrowa skóra sprawia, że ​​wyglądamy młodziej i czujemy się piękniejsi. Oprócz kosmetycznych zalet zdrowej skóry należy wziąć pod uwagę inne korzyści zdrowotne. Nasza skóra została zaprojektowana jako bariera ochronna, która powstrzyma bakterie, wirusy oraz inne zanieczyszczenia przed dostaniem się do organizmu. Zdrowe odżywianie to znakomity sposób na utrzymanie zdrowej skóry, ale dodawanie witamin i suplementów mineralnych działa jak ubezpieczenie.

Author: admin

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.