Posted in Zdrowie

Dokonywanie odpowiednich wyborów żywieniowych

Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.

Więcej Dokonywanie odpowiednich wyborów żywieniowych