Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Dokonywanie odpowiednich wyborów żywieniowych
Tag: zdrowe odżywianie
Internet Gospodarka Technologia Kultura Biznes Styl Architektura Wczasy Zdrowie
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to doskonałe źródła błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.